前 言
职业规划也称职业生涯设计，它是指一个人对一生的各阶段所从事的工作、职务或职业发展道路进行设计和规划。包括虚则什么职业，在什么组织和地方从事这个职业在这个职业队伍中担任什么角色，在个人一生的发展阶段的职业变更以及为实现职业设计接受的各种教育和培训。
《2010年职业规划指导手册》旨在通过对职业规划的方方面面分析，对大家做好自己的职业规划做出帮助指导。究竟什么是职业规划，如何做好自己的职业规划，有哪些注意事项，如何量身定制属于自己的职业目标，面对不同的职业、不同的行业、不同的工作城市如何做出适合自己的抉择，从而更合理更全面的规划自己的职业道路等等，这些在本手册里都讲一一为大家做好解读。
什么是职业规划？
职业规划也称职业生涯设计，它是指一个人对一生的各阶段所从事的工作、职务或职业发展道路进行设计和规划。包括虚则什么职业，在什么组织和地方从事这个职业在这个职业队伍中担任什么角色，在个人一生的发展阶段的职业变更以及为实现职业设计接受的各种教育和培训。
职业机构可以接受求职者或用人单位的委托，帮助求职者对自己或用人单位对应聘者进行职业生活设计。
职业规划必须考虑的因素：
个人自身的因素：
所在组织所提供的发展条件的因素
社会环境所给与的支持和制约因素
职业规划的作用：
一〉确认人生的方向，提供奋斗的策略
二〉突破并塑造清新充实的自我
三〉准确评价个人特点和强项
四〉评估个人目标和现状的差距
五〉准确定位职业方向
六〉重新认识自身的价值并使其增值
七〉发现新的职业机遇
八〉增强职业竟争力
为什么必须进行职业生涯规划？
假如有人告诉过我，我有朝一日能够成为教皇，那么以前我一定会加倍努力地学习。 ——教皇保罗一世
看了这句名言，你能明白教皇大人想告诉我们什么吗？也许你觉得他想说的是他从没想过自己的未来，从未做过任何职业规划，但是由于祈祷努力，于是终于有一天，上帝扔了一顶教皇的帽子在他脑袋上——大概就像苹果往牛顿的脑袋上砸那样。这难道是真的？我们不妨看看保罗一世在成为教皇之前的人生经历：
出生于贫穷的工人家庭，在当地神学院完成青少年时代学业；
大学就读于Pontifical Gregorian University，一所以Gregorian教皇命名的大学，在天主教徒眼中地 位仿佛美国哈佛、英国牛津；
曾任所在教区神学院的副院长，并教授学生教会法规、宗教艺术等课程；
所在教区代理主教；
威尼斯教区主教；
宗教法院枢机主教；
……
看到了吗？这是何等明确的一条职业路线！也许你想当的不是高高在上的教皇，我们也不必再提那句已经被用到泛滥的“不想做将军的士兵不是好兵”，可是你至少从教皇的事迹里面可以得到一些启示：天上掉好东西的日子不是说来就来的，就算终于有一天你期盼了大半辈子的好东西掉下来了，你也需要为之做好准备——如果天上掉的是教皇帽子，你也许需要准备好一个形状合适那顶帽子的脑袋；如果天上掉的是红苹果，你最好在脑子里已经有一个只欠最后一击的奇思妙想；如果天上掉的是大馅饼，你恐怕应该早就练就一个怎么也撑不破的胃。
在下面这个真实的案例中，我们更可以清晰地看到优秀与平庸仅隔一线：你是否有一个明确而长远的目标（当然，还有为这个目标坚持不懈地努力）？
1970年，美国哈佛大学对当年毕业的天之骄子们进行了一次关于人生目标的调查：27%的人，没有目标；60%的人，目标模糊；10%的人，有清晰但比较短期的目标；3%的人，有清晰而长远的目标。
1995年，即25年后，哈佛大学再次对这一批1970年毕业的学生进行了跟踪调查，结果是这样的：3%的人，25年间他们朝着一个既定的方向不懈努力，现在几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英；10%的人，他们的短期目标不断实现，成为各个行业、各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；60%的人，他们安稳地生活与工作，但都没什么特别突出的成绩，他们几乎都生活在社会的中下层；剩下27%的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个不肯给他们机会的世界。 ……
既然职业生涯规划如此重要，那么为什么我们又常常会忽略它呢？雷恩?吉尔斯在他的畅销书《选对池塘钓大鱼》中提到，“很多人不知道如何去做，很多人觉得这样做太麻烦，很多人对自己确定的目标和计划没有信心，很多人将目标制订的过于长远，这使立刻看到成果变得不可能，从而导致他们丧失了勇气。”
可以看到，这些导致我们忽略职业生涯规划的原因并不是不可克服的，我们需要的，仅仅是制定规划的耐心、毅力、勇气与方法。
做职业规划有什么好处？
在经济学里有一个“路径依赖”的名词，意思是开始了一件事之后，要想改变会付出巨额有代价。有一个高考八次的学生，每次考上大学后，都发现不能实现自己的理想，而没有失去学习动力，并最终退学重考。人生发展亦如此，现在就开始一个正确的专业方向，那么未来的道路就会顺理成章、事半功倍。
也就是，职业规划现在就开始做，可以使未来更成功。
职业规划的关键点是什么？
需从以下步骤做起：
从专业选择开始
这一阶段是一个人完成基础的高中或初中学习，准备进入大学或职业学校，选择某一特定专业学习，为今后做职业准备的阶段，因而这一阶段也可称为职业准备阶段。这是个人职业生涯的起步阶段，是决定能否赢在起点的重要阶段，是人生的第一个转折点。虽然一个人最初选择的专业并不代表他未来的职业，但在经过职业生涯规划基础上的有针对的选择，会为人一生的事业奠定基础，如果你未来的职业和所学专业一致的话，那么你的职业将更加稳定和有发展前途，其职业生涯将更精彩。所以处在初高中阶段的学生，就必须开始规划自己的职业生涯其核心就是根据自己的现状，确定是沿着提高职业技能的方向发展还是上大学。对个人而言，既符合自己的能力特点、为自己兴趣所在，又是社会所需要的专业方向是较为理想的选择。在选择的过程中，应弄清楚下列问题。
想干什么？未来希望干什么？
西方有一句谚语说：如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。同样，一个不知道自己想干什么的人通常什么也干不好。所以，确立一个具体的职业目标和专业方向，清楚地知道自己未来想干什么是选择专业的前提条件。做到这一点的关键就是认清自己，找到自己的兴奋点和兴趣所在。俗话说兴趣是人最初的动力，是最好的老师，是成功之母，从事一项感兴趣的工作本身就能给人以满足感，职业生涯也会从此变得妙趣横生。 一代球王贝利以视足球为生命的执着成为世界瞩目的球星；对经商有着强烈兴趣的北大方正公司集团总裁张玉峰的创业史也说明，浓厚的职业兴趣是一个人事业腾飞的引擎，而对兴趣的无悔追求是事业成功的巨大推动力。对于处在职业准备阶段的初高中毕业生来说，虽然其兴趣会随着年龄增长逐渐清晰，但兴趣不稳定的因素还是存在的，所以处在这一阶段的中学生要在父母、老师甚至心理专家的帮助下，找出自己的真正兴趣所在，据此选择专业方向。
干什么？适合干什么？
仅凭兴趣选择是不全面的，感兴趣的事情并不代表其有能力去做，宇航员杨利伟，导演张艺谋，央视名主持白岩松、水均益，球星姚明等人所从事的职业可以说是众多年轻人的兴趣和梦想，但从事这些职业所必备的个性能力特征决定了不是只有兴趣就能干好的。因此，清楚自己能干什么、适合干什么是选择专业的必备条件。因为不同能力优势的人适合学习的专业和未来从事的职业是有所区别的，如空间能力强的人适合于从事机械制造、工程设计、建筑等理工科的专业和艺术方面的专业，以及与这些专业相对应的职业；言语能力强的人适合于学习语言文学、文字编辑、翻译、文艺创作等专业和从事相应的职业，爱因斯坦因思考方式偏向直觉，就没有选择数学而是选择了更需要直觉的理论物理作为事业的主攻方向；湖南卫视著名节目主持人李湘，幼时曾因嘴巴过快，说话太多而被当成主要的缺点受到家长的批评，但恰恰是这一特点加之不懈的追求，使她成为优秀的娱乐节目主持人。在这方面，每个人都有自己的能力优势和个性特征，有自己的长项、弱项，只有在充分认识自己的前提下，才能恰当地选择好适合自己的学业和专业方向。
社会需求什么？
在明确自己想干、能干的专业领域和事业方向的同时，还应兼顾考虑社会的需求和未来发展前景等外在因素这是专业选择是否成功的基本保证。如果所选择的专业自己既感兴趣又符合能力要求，但社会没有需求或需求极少，未来就业机会渺茫，这样的职业生涯规划其起步就是失败的。由于社会人才需求、劳动力市场变化发展的不确定性，衡量社会需求以及发展前景不是简单的事情，因而在选择专业时，应综合权衡、统筹考虑，正确分析处理好专业冷与热、目前就业市场需求大与小、名校不适合专业与非名校适合专业等矛盾，力争做到在择己所爱、择己所长的同时择社会所需，理智地走好职业生涯规划的第一步。
职业选择三点论
这一阶段是一个人完成大学或职业学校专业的学习，准备选择职业的阶段，因而这一阶段也可称为职业选择期。这一阶段的主要特征，是从学校走上工作岗位，它是人生事业发展的起点。如何起步，直接关系到今后的成败。俗话说：“女怕嫁错郎，男怕入错行”，后半句指的就是职业定位。只有弄清楚了市场需要什么，自己想干什么，自己能干什么等等这些问题，才能定位自己的职业方向，从而找到自己喜欢的工作。好高骛远，只会是一事无成；妄自菲薄，终将悔恨终身。这一阶段生涯规划的核心内容就是在充分做好自我评价和内外环境分析的基础上，选择适合自己的职业——与自己兴趣、能力匹配，与所学专业领域方向一致、符合自己职业发展方向的理想职业。要达到这一理想目标，应注意以下几点：
重新审视
重新审视、评估自己的职业生涯规划，制定一份阶段性的职业发展目标。由于年龄、资历以及社会发展变化等原因，最初选择专业时制定的职业目标可能会有比较吻合或比较抽象甚至有所偏差等多样结果，经过几年专业学习，对自己进行再一次的职业定位，设立阶段性的职业发展目标是必要的。
正确处理好理想职业与现实需求，以及个人职业目标与高薪高福利职业之间的矛盾，以利于锻炼自己，充分发挥自身的潜能，有利于个人职业发展为宗旨选择最初的职业。一般而言，最初在成功进行职业生涯规划基础上经过慎重、理智选择的专业，与几年后重新审视、评估的职业目标，其可选择的职业方向应该是基本一致或差距不大的，因而，初涉职场，应选择能与自己职业方向一致，有利于实现自己近期或长远职业目标的工作。如果一个人所从事的职业与自己的职业方向不符，那么他的整体工作效率将会大大降低。那种单纯以追求更高的职务和更多的薪水为目的的选择，只能是短期的目标，短期的目标很容易产生短期的行为，最终导致失败。因此要相信从事自己相对能力最强、兴趣最大，同时社会也需要的职业是最能使自己成长、进步的职业，也是最容易使自己获得成功的事业。
小事情，大目标
善于从小事、从最具体的职业岗位做起，只要这种小事、具体事与自己的最终职业目标一致，有利于个人职业目标的实现，都可以选择确定为自己的最初职业岗位。一件大事是由一千件小事组成的。就具体而言，任何人做事都没有大事和小事之分，其所以最后的结果完全不同，是因为做大事的人所做的每一件小事和所定的目标都密切相关，一千件小事的完成便意味着目标的达成；而成就不了大事的人所做的一千件小事之间是没有关联的、无序的，最后即使做完了几千件小事，也一事（大事）无成。人的职业生涯规划就是这样一件可以由若干件小事（行为）所组成的大事，立足于小事，才能成就大事。同样是管理专业毕业的两个人，一个选择高薪水的机关白领职业，另一个选择靠销售提成作薪水的销售业务员职业，在普通人看来，白领的工作比业务员的要好，但从个人职业生涯发展的角度来看，结果就不那么简单了。如果个性能力特征适合一般的机关白领职业而个人职业发展目标也是追求稳定和舒适，选择机关白领的职业是理想的；但对于追求富有挑战性工作，兴趣和职业志向是做企业的高层管理者的人来说，工作之初就选择坐机关，只会失去大好的锻炼机会，而选择做市场销售，从最基础的小事也是最艰难的事情做起，虽然暂时难一点，但从长远看，既可以锻炼能力又能积累宝贵的经验，应该说是为迈向高层奠定基础的必要过程，是实现长远职业目标的最好开端。
你的职业生涯规划攻略
职业生涯是与个体的现实条件、环境密切关联的发展过程。这种关联表现为“人”与“职”的匹配与适应过程：心理学研究表明，人与人之间的差异最主要的表现为身体素质、智力和个性特征上的差异，最终又表现为能力与性格上的差异。职业是社会分工过程中形成的，每个职业都有其自身的性质和内容，对于任职者的要求也是不一样的。个体的差异和职业的多样性的存在，使每个人都不可能适应社会上的每一种职业。因而，职业和职业性质与就职者个性特征之间的合理配合对组织和个人双方都有好处。同时，一定时间范围内，各种职业及其要求具有相对稳定性，同时个人特征在一定时间里也保持相对稳定。这也正是人与职可能匹配的前提。
职业生涯是与个体的现实条件、环境密切关联的发展过程。这种关联表现为“人”与“职”的匹配与适应过程：心理学研究表明，人与人之间的差异最主要的表现为身体素质、智力和个性特征上的差异，最终又表现为能力与性格上的差异。职业是社会分工过程中形成的，每个职业都有其自身的性质和内容，对于任职者的要求也是不一样的。个体的差异和职业的多样性的存在，使每个人都不可能适应社会上的每一种职业。因而，职业和职业性质与就职者个性特征之间的合理配合对组织和个人双方都有好处。同时，一定时间范围内，各种职业及其要求具有相对稳定性，同时个人特征在一定时间里也保持相对稳定。这也正是人与职可能匹配的前提。
撇开枯燥的理论不谈，我们不妨将进行职业生涯规划的过程看作是恋爱中寻找自己的“Mr. /Mrs. Right”。如何在茫茫“职海”中寻找与自己真正“登对”的职业？
很难吧。（你开始皱眉）
可是，秦奇却做到了——
秦奇大学毕业两年，在湖南省一家知名的报社做新闻版主编，在他看来这是一份富有挑战性和成就感的工作，回顾求职经历，他将成功归因于大学“做对了四件事”——
从江西一个县城考入湖南某大学中文系的。对于未来，秦奇有两个选择：一是努力学习学校课堂的知识，三年后回到生我养我的小镇做一辈子的老师；二是另寻出路，留在城市。要强的秦奇选择了后者，用他的话来说，这是他大学里做的第一件事。对此，他用职业规划的术语来戏称作“明确目标”。
第二件事是重新审视自我。秦奇发现自己的长项和爱好并不在于教书，他比较喜欢搞一些文字工作，比如写新闻。这件事用职业规划的术语可以解释为“认识自己”。
接下来，秦奇花了很长的一段时间去思考自己未来会扮演一个什么样的角色。这也是他的第三件事——“角色定位”。最终他认识到，在一个大
做一次早起的鸟儿，就是秦奇做的第四件事。都说“早起的鸟儿有虫吃”。但是真正有多少人愿意做这早起的鸟儿呢？秦奇不无感慨地说：“我是从大一开始去报社实习的。我读了四年大学，实习了五次。前几次都是直接去敲总编辑的门。对我这样从农村出来的孩子，是没有一点社会关系的，我只能靠我自己。通过几次实习，我积累了大量的人脉资源，他们甚至直接影响到我找工作；同时，我获得新闻实战的经验。”……
秦奇的职业发展无疑是成功的，并且他过去的经历让我们看到这成功背后的必然性。或许，用心的你已经醒悟：效仿秦奇职业规划的四部曲，拿到心仪的Offer不过是水到渠成的事?——
发现职业兴趣、设定职业理想——询问自己的内心、倾听家人和朋友对自己的评价、还可以选择职业测评工具，发现职业兴趣，进而勾勒未来职业生活的理想图画。
自我评估和环境分析——通过自我分析，认识自己、了解自己的优势和劣势，并且依据现实情况清晰地把握，进行有针对性的规划实践。
了解职业环境、确立职业发展目标——通过实习、向从业者咨询或上网查询，如高就网（http://gaojiu.mychess.cn），了解真实职业环境，包括工作环境、工作内容、工作所要求的技能、任职资格、与其相匹配的风格和价值观等。只有在对个人进行全面的分析以及对环境有较深入了解后，我们才能真正结合个人职业理想确定自己的职业发展目标。
制定、实践学期行动计划——为职业目标的实现设定短期的计划，可根据具体的职业要求，寻找自身的差距，制定提高能力的行动计划，严格执行。主要行动路线在于，提高自己与理想职业相匹配的能力。
记住哦，没有人因为做错自己的规划而失败，而是我们当中的很多人，却可能因为没有认识到职业规划的重要性，没有采取任何行动而与梦想擦身、蹉跎青春。
也请你不要误解“计划赶不上变化”的含义而舍弃职业生涯规划，要知道，在你的事业发展道路上，变化即机遇是你按着既定目标探索的过程中迎来的，没有既定的规划，是无法争取新的机遇的。“在追寻的过程中，我们可能途经意想不到的美丽花园，望见异常璀璨的星空”（几米《失乐园》）
所以，我们离自己的成功并不遥远，只差一个我们都能做到但却常常被忽略的职业生涯规划。如果我们都能有这样的认识和意识，那么遵循一般的制定目标与计划的方法，做出一份属于自己的规划其实并不困难。而你也定会收获“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的欣喜和美丽。
职业生涯规划与性格类型剖析
行为日久成习惯，习惯日久成性格，性格定人生。本文阐述六种性格类型及其组合对职业规划的影响，希望对生涯设计的读者有所帮助。
1、传统型：这种个性类型的人在事务性的职业中最为常见。这一类人容易组织起来，喜欢和数据型及数字型的事实打交道，喜欢明确的目标，不能接受模棱两可的状态。这些人可以用这一类的词语来表述他们：服从的，有秩序的，有效率的，实际的。如果用不太客气的话说，就是缺乏想像，能自我控制，无灵活性。出纳员就是这种类型的典型代表。
2、艺术型：这种类型与传统型形成最强烈的反差。他们喜欢选择音乐、艺术、文学、戏剧等方面的职业。他们认为自己富有想像力，直觉强，易冲动，好内省，有主见。这一类型的人语言方面的资质强于数学方面。如果用消极一些的语言描述，这类人是感情极丰富的、无组织纪律的。
3、现实主义型：这种类型的人真诚坦率，较稳定，讲求实利，害羞，缺乏洞察力，容易服从。他们一般具有机械方面的能力，乐于从事半技术性的或手工性的职业(如管道工、装配线工人等)，这类职业的特点是有连续性的任务需要却很少有社会性的需求，如谈判和说服他人等。
4、社会型：社会型的人与现实主义型的人几乎是相反的两类。这类型喜欢为他人提供信息，帮助他人，喜欢在秩序井然、制度化的工作环境中发展人际关系和工作。这些人除了爱社交之外，还有机智老练、友好、易了解、乐于助人等特点。其个性中较消极的一面是独断专行，爱操纵别人。社会型的人适于从事护理、教学、市场营销、销售、培训与开发等工作。
5、创新型(企业家型)：这种类型的人与社会型的人相似之处在于他(她)也喜欢与人合作。其主要的区别是创新型的人喜欢领导和控制他人(而不是去帮助他人)，其目的是为了达到特定的组织目标。这种类型的人自信，有雄心，精力充沛，健谈。其个性特点中较消极的一面是专横，权力欲过强，易于冲动。
6、调查研究型：这种类型与创新型几乎相反。这一类型的人为了知识的开发与理解而乐于从事现象的观察与分析工作。这些人思维复杂，有创见，有主见，但无纪律性，不切实际，易于冲动。生物学家、社会学家、数学家多属于这种类型。在商业性组织中，这类人经常担任的是研究与开发职务及咨询参谋之职。这些职务需要的是复杂的分析，而不必去说服取信于他人。
当然，一个人往往不是单一地表现某种类型，常常是两三种类型的组合，但不管怎样，总要往积极的性格方向发展，要让自己选择工作，而不是工作选择自己。
为自己量身打造职业生涯规划
既然要为自己量身打造职业生涯规划，当然应该首先从了解自己开始：
叩问你的内心
找一个心静的时间，一张纸、一支笔、一杯清茶或是咖啡，推开心灵之窗，面对真实的自己：
我是谁（角色、个性和能力）？面对自己，真实地写出每一个想到的答案，按重要性进行排序。
我喜欢做什么？回忆自己真心向往过的、想干的事，并一一地记录下来，进行排序。
我能够做什么？将自己得到确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能一一列出来，认真排序。
听自己最真诚的回答，看看三个问题的回答中，排在前面的回答是否有相似的。最终你会找到自己真正的职业兴趣和倾向所在。
聆听他人的声音
“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”或许我们自恃有敏锐的洞察力，但是，当要做出对自我的评判时，可能我们就不那么敏锐了，尤其是自己心理上的不自觉逃避，会放大优点，回避缺点。
这时候自有“旁观者清”，你不妨试试从亲人、朋友或老师的眼里了解自己，可能会意外收获另一个更真实的自我呢！
爸爸妈妈是最了解我们的人，尽管他们似乎总爱念叨我们的短处，其实他们永远都在为我们着想，毕竟他们有更丰富的成功与失败的经验外加评论以供参考。
同学老师看到的是学习中的你，从他们的角度，也许更能发现你学习中的作风与性格；而好的朋友也许能让你打开心扉诉说心事，他们更了解你想要的东西和你固执的一面。
总之，听听周围客观的评价，你会对自己有一个更全面，更客观的认识。
借助职业测评
无论是自己的、还是家人和朋友的评价，都是主观的认识，你还可以借助科学工具，如职业测评，来客观地审视自己的兴趣、特长以及发现这些特质与职业的契合点。
职业测评自上个世纪三十年代发展到现在，已经是成熟技术，它的科学性也得到了人们广泛的认可。测试者只需回答若干问题，就可以判断出所属的职业类型，以及这个职业类型中所适合的职业，并可以直接点击查看职业环境。
走近心仪的职业
确定职业目标的前提是尽可能充分的了解职业、并据此判断职业是否真的如你心中所向往。
比如停留在片面认识和单纯想象中的你，肯定并不知晓记者职业光鲜背后的无奈：工作时间特殊、无法按时接送孩子上学；工作环境复杂，经常为采新闻接触形形色色的人、身在危险的第一线……
但是，如果记者身上所体现的社会责任感是你认同的第一价值观，那么即使有再多超出想象的无奈，你还是会乐在其中。其实，左右你是否愿意从事该职业的原因是多方面的，所以你需要一个立体的评价体系来帮助你了解你想从事的职业：
职业内容
职业内容是每个职业最基本的特征，它能告诉我们一项工作的职责是什么，工作当中会运用到哪些技能等等。只有了解了职业内容，我们才能结合自身特点来判断自己是否对这个职业感兴趣。
职业工作方式和环境
不同的职业工作方式和环境是完全不同的，这涉及到每个职业从业者日常的活动范围和环境、接触的人群等问题。比如有的职业需要长期久坐（计算机系统软件工程师），有的职业需要经常和他人交流（销售代表），还有的职业工作条件和环境很恶劣，甚至危险（炼钢工人要在高温环境里工作，建筑工人要在户外频繁地高空作业），等等。这些更具体的细节将有助于你对该职业的认识和判断。
职业能提供的工作满足
工作中的成就感很大程度上决定了一个人从事该职业的积极性和热情，你需要了解你是否能够从这项工作中获得满足和价值感以驱动你持续地付出劳动。
职业要求的知识和任职资格
你对以上三项内容都有所了解以后，一定会想知道，怎样才能从事这个职业。即需要怎样的知识技能准备、需要怎样的智体能力和知识结构才能胜任这一工作。这也是我们下一步为目标制定具体行动计划的“标杆”。